编者按：当春风拂过罗霄山脉，当暖阳融化洞庭晨雾，湖南的乡村正迎来一年中最富生机的时节。桃花灼灼、茶山叠翠、阡陌如织——这里不仅有久违的乡愁，更有“和美乡村”建设带来的崭新面貌。

近年来，湖南深入学习运用“千万工程”经验，扎实推进和美乡村建设，人居环境持续改善，特色产业蓬勃发展，乡村旅游串珠成链。在这个踏青赏春的黄金季节，我们深入三湘四水，梳理了数条融合自然风光、农事体验、民俗风情的春季出游路线，带您走进湘村画卷，总有一条路线能让你放慢脚步，感受“湘村春正好”的诗意与美好。

红网时刻新闻通讯员 任晨阳 颜小益 郝芬 周思妍 长沙报道

湘西“茶香寻野”沉浸式慢生活之旅

主题特色：采茶+挖笋+苗寨赶集+山野徒步+苗寨风情+非遗体验

线路解读：这条线不仅让你喝到春天第一口鲜茶，更让你背上竹篓当一日茶农，扛起锄头去竹林寻宝，再赶上苗族十天一场的圩场，把春天的山货带回家。

行程安排：

Day1：吉首集结，苗寨赶集寻烟火

活动：直奔矮寨镇或乾州古城周边的乡村大集。这是春季最接地气的活动——刚从山里挖来的春笋、带着露水的蕨菜、苗家阿婆自制的酸菜、手工编制的竹篮，满满都是春日的馈赠。途经乾州古城，可短暂漫步青石板街，打卡三门开景点。

湘西矮寨

湘西苗族赶大集

乾州古城

三门开景点

体验：在集市上吃一碗正宗的苗家米粉，买几块刚出炉的桐叶粑粑，感受湘西乡村最鲜活的烟火气。

苗家米粉

桐叶粑粑

县域经济观察①：乡村大集是县域经济的“毛细血管”。矮寨镇的赶集日，日均交易额可达数十万元，春笋、蕨菜等季节性山货通过集市进入城市餐桌，直接带动周边农户户均增收2000元以上。同时，集市也是县域商业体系下沉的重要节点——冷链物流车直接开到集上，新鲜山货当天就能发往长沙、广州等地。

夜宿：吉首市区或矮寨峡谷星空营地。

Day2：隘口茶峒，一日茶农初体验

上午：前往马劲坳镇隘口茶旅小镇。换上苗族服饰，腰系小茶篓，跟随茶农走进湘西黄金茶博园。在专业指导下学习“一芽一叶”的采摘标准，这是春季特有的劳作体验。

马劲坳镇隘口茶旅小镇

湘西黄金茶博园

美食：品尝全茶宴——茶叶炒蛋、茶香排骨、茶汤圆，搭配苗家社饭（清明限定），将春天的鲜味吃进肚子里。

茶叶炒蛋

茶香排骨、茶汤圆

苗家社饭

下午：在制茶师傅手把手教学中，体验杀青、揉捻、烘干的制茶过程。把自己采的茶制成茶饼，带走这份独一无二的春日手信。闲暇时可体验苗族蜡染小挂件制作。

体验制茶过程

夜宿：夯坨村或坪年村云雾苗寨民宿。

县域经济观察②：隘口茶旅小镇是吉首市“一片叶子富一方百姓”的缩影。通过“茶旅融合”，采茶体验、制茶研学、茶宴餐饮等二次消费占比已超过传统茶叶销售的40%，有效延长了产业链、提升了附加值。此外，蜡染体验点所售的非遗产品，均来自本村妇女居家就业工坊，每月可为参与者增收1500-3000元。

Day3：竹林寻宝，云端徒步

上午：清明前后，春笋破土而出，这是春季限定的“寻宝游戏”。前往周边竹林体验挖笋，还能参与苗家打糍粑、织苗绣非遗体验。

春笋

苗家打糍粑

美食：挖到的笋子可以直接交给农家，做成腊肉炖鲜笋，午餐就有了着落，再搭配罐罐菌炒肉，解锁湘西山野风味。

腊肉炖鲜笋

罐罐菌炒肉

下午：沿着苗寨的茶山步道进行一场轻徒步。此时山间云雾缭绕，空气里弥漫着茶叶的清香和泥土的芬芳。登顶后俯瞰群山连绵的茶园梯田，随后前往德夯苗寨简单游览，感受苗寨风情，满载而归。

茶山步道

茶园梯田

县域经济观察③：这条“寻野”线路，本质上是一条县域特色产业融合示范线。吉首市以“全域旅游”为牵引，将茶叶、竹笋、苗绣、民宿、集市等分散的乡村资源串联成链，实现了“游客进得来、山货出得去、村民富得起”。